Programma's en gidsen

Begin zelf, in je eigen tempo.

Complete programma's en gidsen waar je vandaag mee kunt beginnen. Geschreven op dezelfde manier als voor mijn 1-op-1 klanten. Twijfel je welke? Tik aan wat je het liefst wilt.

Plan een gratis call van 20 minuten

Gratis

The Strength Week

1 complete trainingsweek. 3 trainingen van 45 minuten, geschreven zoals ik voor mijn klanten programmeer.

Stuur hem naar mij ↓ €29

Cycle & Training Guide

Train en eet mét je hormonen, in elke fase van je cyclus.

Bekijk → €49

Peach Plan Starter

4 weken training voor billen, core en functionele kracht.

Bekijk → €89

6-Week Training & Macro Plan

Krachttraining plus je eigen dagelijkse doelen voor eiwit, koolhydraten en vetten.

Bekijk → €89

6-Week Hyrox Plan

5 trainingen per week om wedstrijdklaar te worden, in een gewone sportschool.

Bekijk → €149

Complete Method Bundle

Alle 4 de gidsen samen. Los €201.

Bekijk →

Gratis gids

Ontvang The Strength Week in je inbox

Laat je e-mailadres achter en ik stuur hem meteen. Daarna krijg je nog 2 mails van mij, en je kunt je altijd afmelden.

Betaalde programma's openen op Payhip, waar je veilig betaalt en je download meteen krijgt. Leden van de AFC-community kunnen de code gebruiken die ze per mail hebben gekregen.

“Ik heb geleerd dat een gezonde leefstijl begint bij je mindset en bij jezelf er echt voor inzetten. Toen ik eenmaal in een ritme zat, ging het vanzelf. Anneloes heeft me hier heel goed in begeleid!”

Klant 1-op-1 coaching

Binnenkort

De AFC Library

Een maandelijks lidmaatschap voor iedereen: kennis over training, voeding en hormonen op 1 plek, in het Nederlands en Engels. Leden van de wachtlijst krijgen het founder-tarief.

Zet me op de wachtlijst →

Liever een plan dat voor jou gemaakt is?

Bekijk 1-op-1 coaching